قاراش گرافی + در فصل تابستان چه بخوریم و چه نخوریم؟

از تابستان معمولا به عنوان فصل تغییر و تصمیمات جدید نام می برند؛ پس چه‌بسا فصل تابستان زمان مناسبی برای تغییر در رژیم غذایی نیز باشد.

افزایش چشمگیر دمای هوا در فصل تابستان باعث تعریق بیشتر بدن می‌شود. زیاد عرق‌کردن یعنی افزایش احتمال تجربیات نامطلوبی همچون کم‌آبی بدن، حساسیت‌های پوستی و کمبود مواد معدنی و ویتامین ها در بدن.

راه‌کار ساده و دلچسب برای دوری جستن از این مشکلات چیست؟ توصیه‌ی متخصصین تغذیه: بدون شک، خوردن میوه‌های تابستانی و بومی در این فصل که در بالاترین سطح از مغذی‌بودن هستند. هرچند که محققین علم تغذیه علاوه بر خوردن میوه‌های فصلی، مصرف خوراکی‌های طبیعی دیگری را هم برای حفظ سلامتی و داشتن شرایط مناسب بدن در تابستان ضروری می‌دانند.

 

 

قاراش گرافی “در فصل تابستان چه بخوریم و چه نخوریم؟”

 

برای دیدن این قاراش گرافی با کیفیت بالا روی عکس کلیک کن

 

 

 

 

قاراش گرافی های قبلی

 

قاراش گرافی+ درست کردن پام پام های کاموایی ساده
قاراش گرافی+ساخت گل مصنوعی با پرتقال
قاراش گرافی+درست کردن جاسوئیچی با چرم فیروزه ای
قاراش گرافی+تزئین تخم مرغ با دانه های رنگی
قاراش گرافی+طریقه درست کردن جعبه کادویی ایموجی
قاراش گرافی+درست کردن مینیون ها با خمیر گل چینی

 

1+
اشتراک گذاری

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *